La soupe détox de 3 jours

🥣 La soupe détox de 3 jours
Idéale pour se sentir plus léger(ère), réduire les ballonnements et relancer l’organisme.

Simple, naturelle et économique — beaucoup la font après les fêtes ou quand elles veulent repartir sur de bonnes bases 💚

🌿 Les bienfaits

• Aide à éliminer les toxines

• Favorise une digestion légère

• Réduit la rétention d’eau

• Apporte vitamines et fibres

• Donne un vrai coup de fraîcheur au corps

🧾 Ingrédients (pour 3 jours)

• 1 chou blanc ou chou vert

• 3 carottes

• 2 courgettes

• 2 oignons

• 2 branches de céleri

• 1 poivron vert

• 2 tomates (ou 1 petite boîte de tomates concassées)

• 2 gousses d’ail

• 1 bouquet de persil ou coriandre

• Sel (léger), poivre

• Curcuma ou gingembre (optionnel)

• Eau

👩‍🍳 Préparation de la soupe