Poulet caramélisé miel–ail

🍯🍗 Poulet caramélisé miel–ail

🧾 Ingrédients (4 personnes)

• 600 g de blanc de poulet ou hauts de cuisse désossés

• 4 c. à soupe de miel

• 4 gousses d’ail finement hachées

• 3 c. à soupe de sauce soja

• 2 c. à soupe de sauce soja sucrée (ou soja + 1 c. à café de sucre)

• 1 c. à soupe de vinaigre de riz ou jus de citron

• 1 c. à café de maïzena

• 3 c. à soupe d’eau

• 2 c. à soupe d’huile

• Poivre noir

• Graines de sésame & oignon vert (optionnel)

👩‍🍳 Préparation