Conseils de préparation :
Assurez-vous que les bananes soient bien mûres pour un maximum de douceur et de moelleux.
Pour une texture plus riche, parsemez de noix hachées avant la cuisson.
Bienfaits nutritionnels :
Les bananes apportent du potassium et une douceur naturelle.
Le cacao ajoute une saveur riche et des antioxydants.
Les noix apportent des lipides sains et des protéines.
Informations diététiques :
Contient du gluten (si vous utilisez de la farine ordinaire dans d’autres recettes).
Convient à un régime végétarien.
Valeurs nutritionnelles (par portion, environ) :
Calories : 200
Protéines : 4 g
Glucides : 30 g
Lipides : 8 g
Fibres : 3 g
Sucres : 12 g
Conservation :
Conservez le gâteau refroidi dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 3 jours maximum ou au réfrigérateur pendant une semaine maximum. Il peut également être congelé pendant 3 mois maximum. Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Ce gâteau est une délicieuse combinaison de la douceur de la banane et de la richesse du cacao, rehaussée par le croquant des noix. C’est une recette simple et rapide, idéale pour une pause gourmande à tout moment de la journée.
Conclusion :
Ce gâteau banane-cacao-noix est une délicieuse façon d’utiliser des bananes trop mûres tout en satisfaisant vos envies de chocolat. Sa texture moelleuse et son croquant de noix en font un favori de la famille et des amis. Facile à préparer et parfait pour toutes les occasions, ce gâteau deviendra sans aucun doute un incontournable de votre répertoire de pâtisseries.
Questions fréquentes :
