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🍊 Gâteau à l’Orange Entière au Blender (Healthy & Ultra Moelleux) Un gâteau léger, parfumé et facile à préparer. On utilise l’orange entière, sans beurre, parfait pour un petit-déjeuner sain ou un goûter équilibré. 📝 Ingrédients : 1 grosse orange bio (avec la peau) 3 œufs 100 g de sucre (ou miel / sucre de … Read more
Cookies Chocolat – Beurre de Cacahuète – Avoine (Sans Cuisson) Des cookies rapides, fondants et ultra gourmands, sans four, parfaits pour le petit-déjeuner, le goûter ou comme snack énergétique. 📝 Ingrédients : 150 g de flocons d’avoine 120 g de beurre de cacahuète (crémeux) 100 g de sucre (ou miel / sirop d’érable) 120 ml … Read more
Cookies au Chocolat Express (1 Bol seulement) Parfaits pour le petit-déjeuner, le goûter ou une pause gourmande. Prêts en quelques minutes et sans vaisselle compliquée ! 📝 Ingrédients : 1 œuf 80 g de sucre 80 ml d’huile végétale ou 100 g de beurre fondu 1 cuillère à café d’extrait de vanille 180 g de … Read more
Pan d’Arancio – Gâteau Sicilien à l’Orange Entière Ce gâteau traditionnel sicilien est ultra moelleux et très parfumé. On utilise l’orange entière (avec la peau), ce qui lui donne un goût intense et naturel. 📝 Ingrédients : 2 oranges bio moyennes (non traitées) 3 œufs 150 g de sucre 100 ml d’huile végétale (tournesol ou … Read more
Brigadeiro – Truffes au Chocolat Brésiliennes Le brigadeiro est le dessert le plus populaire du Brésil : fondant, chocolaté et ultra simple à préparer. Parfait pour les fêtes, les anniversaires ou juste pour se faire plaisir. 📝 Ingrédients : 1 boîte de lait concentré sucré (≈ 397 g) 20 g de cacao en poudre non … Read more
Gâteau Pudding aux Pommes et à la Cannelle (Facile & Moelleux) Ce dessert combine la douceur des pommes fondantes avec un délicat parfum de cannelle. Le gâteau forme une couche moelleuse sur le dessus et un cœur façon pudding en dessous… irrésistible ! 📝 Ingrédients : 3 pommes moyennes, pelées et coupées en tranches fines … Read more
Cake Banane aux Pépites de Chocolat Sans sucre • Sans farine • Ultra moelleux 🧾 Ingrédients : 3 bananes bien mûres 4 œufs 80 g de poudre d’amandes 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café d’extrait de vanille (optionnel) 50 g de pépites de chocolat noir (sans sucre si possible) 1 … Read more
Gâteau Sain Banane & Œufs Sans sucre • Sans farine • Sans gluten 🧾 Ingrédients : 3 bananes bien mûres 4 œufs 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de cannelle (optionnel) 1 poignée de noix ou d’amandes concassées (optionnel) 1 cuillère à café d’extrait de vanille (optionnel) 👩🍳 Préparation : … Read more
📝 Ingrédients : 500 g de blanc de poulet, coupé en morceaux 1 oignon, haché finement 2 gousses d’ail, écrasées 200 ml de crème fraîche 100 g de fromage râpé (emmental, mozzarella ou mélange) 1 c. à soupe de beurre ou d’huile d’olive Sel et poivre selon le goût 1/2 c. à café de paprika … Read more
📝 Ingrédients : 400 g de viande hachée (bœuf ou mélange) 1 oignon, finement haché 2 gousses d’ail, écrasées 3 à 4 pommes de terre ou 300 g de pâtes cuites (au choix) 200 ml de sauce tomate 200 ml de crème fraîche 100 à 150 g de fromage râpé (gruyère, emmental ou mozzarella) 1 … Read more