Toute personne prenant du magnésium doit être mise en garde si elle appartient à l’un de ces deux groupes
Le magnésium est un minéral essentiel, souvent consommé sous forme de compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue, le stress, les crampes musculaires ou encore les troubles du sommeil. Bien qu’il soit bénéfique pour de nombreuses personnes, sa consommation n’est pas sans risques dans certains cas précis. Deux groupes de personnes doivent faire preuve d’une vigilance particulière avant de prendre du magnésium.
1. Les personnes souffrant de problèmes rénaux
Les reins jouent un rôle clé dans l’élimination de l’excès de magnésium présent dans l’organisme. Chez les personnes atteintes d’insuffisance rénale ou de maladies rénales chroniques, cette élimination est réduite.
👉 Résultat : le magnésium peut s’accumuler dans le sang et provoquer des effets indésirables tels que des nausées, une baisse de la tension artérielle, des troubles du rythme cardiaque, voire une faiblesse musculaire importante.
Il est donc fortement conseillé à ces personnes de consulter un médecin avant toute supplémentation.
2. Les personnes prenant certains médicaments
Le magnésium peut interagir avec plusieurs traitements médicamenteux, notamment :
